Cuarentena: la presión inservible.

«No existe una forma correcta de afrontar la cuarentena» La cuarentena es una situación excepcional para la que no estábamos preparados. Es totalmente lógico que, ante una primera vez, surjan dificultades en la gestión emocional. La población ha recibido multitud de pautas y consejos sobre cómo afrontarla. No obstante, en algunas personas esto ha creado…

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Niños superdotados y con altas capacidades

¿Crees que tu hijo/a puede tener altas capacidades o ser superdotado? Te explicamos en qué consiste y qué implicaciones tiene.   ¿Qué significa ser superdotados?   Se habla de Altas Capacidades Intelectuales o superdotación cuando una persona destaca de forma sobresaliente sobre la media de la población. Se considera que una persona tiene altas capacidades cuando cuenta…

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¿Cómo influye la alimentación en nuestro estado de ánimo?

Una alimentación saludable es recomendable en todos los sentidos, pero también en el psicológico. Comer bien nos ayuda a mejorar nuestra salud mental.   Cada vez hay más investigaciones que enfatizan la importancia de la conexión intestino-cerebro. Nuestra microbiota influye en el funcionamiento correcto de nuestra mente y cuerpo. Esto es porque los microorganismos que…

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Tipos de amor ¿con cuál te identificas?

¿Sabías que hay distintos tipos de amor? Con motivo del día de San Valentín, te explicamos en qué consiste cada uno.   El amor, aunque no necesariamente el de una pareja, es esencial para nuestro bienestar. Muchos autores han creado teorías sobre este y sobre cómo se desarrolla. Una de ellas es la de Stemberg.…

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Hygge, el bienestar hecho palabra.

Imagínate en una habitación tenuamente iluminada con velas o pequeñas lucecitas, estás acurrucado en un sofá con ropa cómoda y una manta suave por encima. Mientras, disfrutas de tu bebida caliente favorita y el fuego crepita en la chimenea. Nada te preocupa en este momento. Esto es el Hygge.     Quizás has oído hablar…

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